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睡眠多夢怎么回事問

29歲2025年01月30日 20:26:13
病情描述：

睡眠多夢怎么回事

醫生回答(1) 答
  • 徐運
    徐運主任醫師

    南京鼓樓醫院 向他提問

    睡眠多夢可能和生活方式、心理因素、環境因素、健康問題、藥物等相關。

    1.生活方式

    不良的生活習慣，如熬夜、過度使用電子設備、飲食不規律等，可能影響睡眠質量，導致多夢。

    2.心理因素

    壓力、焦慮、抑郁等心理問題可能干擾睡眠，引發多夢。

    3.環境因素

    噪音、光線、溫度等環境因素不宜睡眠，也可能導致多夢。

    4.健康問題

    某些健康問題，如疼痛、呼吸問題、心臟病等，可能影響睡眠，導致多夢。

    5.藥物

    某些藥物的副作用可能影響睡眠，導致多夢。

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