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失眠多夢的原因問

47歲2025年01月30日 20:41:01
病情描述：

失眠多夢的原因

醫生回答(1) 答
  • 徐運
    徐運主任醫師

    南京鼓樓醫院 向他提問

    失眠多夢的原因主要有生理因素、心理因素、環境因素、病理因素等。

    1、生理因素

    入睡前若感到過度疲憊、饑餓等，往往會導致入睡困難或造成失眠多夢。

    2、心理因素

    工作壓力過大、學習緊張、情緒不穩定等心理原因造成精神過度緊張，也會引起失眠多夢。

    3、環境因素

    噪音、光線過弱及睡眠環境的改變等也會造成失眠多夢。

    4、病理因素

    患有哮喘、關節炎及腸胃炎等疾病造成身體疼痛不適，易引起失眠多夢。

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