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月經期能吃橘子嗎

29歲2025年01月26日 21:00:45
病情描述:

月經期能吃橘子嗎

醫生回答(1)
  • 沈青麗
    沈青麗副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    月經期可以吃橘子,但要適量,不可食用過多。

    橘子含有豐富的維生素C和其他營養物質,有利于增強免疫力和保持身體健康。然而,橘子也含有一定的酸性物質,過量食用可能會引起胃腸道不適,如胃酸過多、胃痛等癥狀。此外,橘子中還含有一些黃酮類化合物,如柚皮苷和橙皮苷,這些物質可能會影響血液凝固,增加出血的風險。

    女性在月經期要注意保暖,避免過度勞累,如果出現經血量異常的情況,要盡快到醫院就醫。

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