對于大多人而言還是希望自己能夠擁有滿頭黑發的，因為不僅會讓自己看起來比較的年輕，而且也符合亞洲人的審美需求，當有些人的頭上經常會長有白頭發，在面對這種情況的時候不要急，經常摸一摸身體這些地方就能夠有效的改善。因此小編今天就來給大家介紹下黑發秘方以及白發變黑發的方法。
摸哪里能夠改善長白發的現象
1、摸腳
如果大家想要改善自己長白發的現象，那么在日常的生活中有一件事情是你們一定要注意的，那就是要養好自己的腎臟，因為有句話是怎么說的，那就是腎主藏精，開竅于耳，其表于發，因此養好腎臟對于保養頭發而言，好處是比較多的。
那么摸腳與腎臟有什么樣的關系呢?這主要就是因為腳底正中心有一個穴位，叫做涌泉穴，它是腎臟的原穴，因此大家在摸腳的過程中要多注意對這個穴位進行刺激，那么在這樣的情況之下，就能夠有效的幫助大家保養好自己的腳部，而且對腎臟也有好處。
大家摸腳的時間好是放在晚上睡覺之前，而在摸腳之前，好是先把腳放在水中浸泡一段時間，這樣腳部的血液流動就會加快，從而有助于你更好的刺激到腳部的穴位，達到養腎護發的功效。
2、摸頭
第二個需要大家注意摸的地方就是自己的頭部，這主要就是因為在頭部有百會穴的存在，當刺激到這個穴位的時候，能夠有效的促進頭部的血液流動，從而讓腦部的血液充足，這樣就會給頭發提供充足的營養，從而有助于秀發的生長。
除此之外，當刺激到頭部的百會穴時，還能夠有促進睡眠的功效，要知道，如果自己的睡眠不好，那么就不能夠給腎臟比較充裕的時間去代謝，從而不利于腎臟的保養，那么在這樣的情況之下，就會影響到頭發的保養。
因此大家在日常如果睡眠狀態不是特別好的時候，你們就可以通過上文中的這種方法來有效的幫助自己改善睡眠，并且對于頭發的保養來說，好處也是比較多的，因此大家在日常的生活中不妨注意到這點才可以。
3、摸肚子
后一個要給大家介紹的，在日常經常摸就能夠有效的幫助自己保養秀發的部位就是肚子。因為在摸肚子的過程中，能夠有效的促進腸道的蠕動。
