臉色如果總是冒出痘痘的話，是不是非常的討厭，還有的人臉色肌膚非常的暗黃，皺紋也比較多，這些都是常見的肌膚問題，只要將他們都解決了，這樣你才會越來越美麗的。今天小編教大家一套臉部按摩手法，大家不妨試試。

　　現在的空氣污染比較嚴重，加上人們的工作壓力也比較大，經常加班等問題，導致皮膚變得沒有了彈性和光澤，還會出現痘痘等情況。這時候除了用美容護膚的產品，還有什么好的方法能夠讓你的肌膚重煥光彩。

　　改善淋巴延緩衰老

　　首先，雙手中指、無名指和小指并攏，從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方，重復3次。

　　然后，從下巴中央開始揉向耳后，具體做法：用中指和食指按摩，從下巴的中央開始沿著臉部的輪廓直到耳朵后面的淋巴結處，在耳根處按一下。

　　接下來，從眉頭開始到眉尾進行按摩，具體做法：我們用自己的食指和拇指夾住眉毛，然后從眉頭開始按到眉尾處。這個動作對于緩解眼部疲勞和浮腫也有非常好的效果。

　　后，按摩脖子到鎖骨的部位，這里同樣是身體進行新陳代謝的重要路徑，如果不進行按摩的話，會造成血液以及淋巴的循環不暢，進而引起浮腫和暗斑。

　　健美下巴

　　先在下巴上涂些護膚霜。用右手中指從左側嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次。再調轉方向，用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼上唇，從1數到15，放松。

　　去除皺紋

　　1、準備工作：我們將臉洗干凈，然后仰臥，幫助按摩的人坐在需要按摩的人的頭側，然后用熱毛巾敷半個小時的臉，再涂上潤膚液。

　　2、按揉頭面部穴位：睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽、角孫、聽宮、翳風、頰車、四白、迎香等。

　　3、捏揉面部：左手撫住頭頂，右手沿眼眶從睛明穴開始由內向外作環形捏揉3-5圈;在前額部從左至右，從右至左往返捏揉，反復操作3-5遍;沿鼻柱兩旁從上至下反復捏揉3-5遍;沿口唇從人中作環形捏揉反復3-5遍;揉抹角孫、聽宮、翳風、頰車一線，反復5-7次;掃散前額從內向外30遍，掃散面頰部從上至下30遍。

　　4、操作者以手掌面緊貼患者面頰部并給予一定壓力，囑患者作張、閉口及牙齒咬合動作;反復10-20次。

　　5、用指叩擊面部，放松面部皮膚，洗凈面部后用熱毛巾敷臉半分鐘。

　　去痤瘡

　　1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡

　　(1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經，由上而下沿經絡推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。

　　(2)用手指從腕至指端，沿手大腸經，手三焦經，手小腸經作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。

　　2、青春期痤瘡

　　在足陽明胃經的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。