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艾灸養生 男人也要注意養生保健

  并不只是老年人或者女性朋友才能使用艾灸養生保健,男性也可以使用艾灸療法來治病養生哦!本將為大家介紹男人三十而立要艾灸的原因及艾灸的作用有哪些,相信通過文章的閱讀,大家會更了解艾灸的。

  三十而立要艾灸

  艾灸法,就是借助艾草燃燒時發出的藥力和紅外線溫熱刺激,來熏灼特定的穴位,以達到治病防病、養生保健的目的。

  中醫理論認為,艾灸能補氣助陽、溫益脾腎,使人體元氣充足,精力旺盛,抗衰延年。

  現代醫學研究證明,艾灸相關穴位,可以調節臟腑功能,促進機體的新陳代謝,提高機體的免疫力,還能夠增加紅細胞、白細胞的數量和增強巨噬細胞的吞噬能力。

  如果長期施灸保健穴位,就能夠達到調合陰陽,健脾合胃,固本培元,補中益氣,強壯全身,祛病延年的效果。

  艾灸養生,對于30歲以上的人尤為重要。王燾在《外臺密要》中說“凡人年三十以上若不灸三里,令人氣上眼暗,陽氣逐漸衰弱,所以三里下氣也。”就是說,30歲以上的人陽氣逐漸衰弱,灸足三里穴可補氣壯陽,不然會出現氣短、兩眼昏花等現象。常年堅持,必獲殊益。

  艾灸養生治療頸椎效果顯著

  很多人會有這樣的疑問,艾灸能治療頸椎病嗎?艾灸真的那么神奇嗎?頸椎病是由于長時間工作于辦公桌前及沒有長期堅持運動造成的,不要小看了頸椎病,頸椎疼痛附帶的全身麻痹以及行動不便,是辦公室職員談之色變的病癥,對其是避之不及,該病十分頑固而且不易治療,所以常和肺炎、腰椎肩盤突出并稱為老師三大殺手。

  艾灸療法作為我國傳乘上千年的醫學國粹,匯集古今中醫學精華,其特殊的治療手段和顯著的治療效果成為患者為之信賴的解決辦法。使用艾灸熏烤穴位可以有效的刺激人體的生理感官,并且延緩部分病變的惡化性,持續治療對于病癥具有良好的恢復效果。

  防病保健的艾灸療法

  隨著我們的工作節奏的加快,生活水平的逐步提高,我們越來越需要注意自己的身體了,只有擁有健康的身體,才能做我們想做的事情。俗話說:“留得青山在,不怕沒柴燒”,健康是革命的本錢。

  如何才能養生保健呢?我們不妨借鑒古人的做法,一方面注重調攝養生,即采取健康的生活方式以使自己健康長壽;另一方面采取積極的措施以增強體質,防病于未然。如《素問·上古天真論》上說:“……上古之人,知其道者,法于陰陽,和于術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”這就是說,上古之人大都知道養生的道理,慎起居、節飲食、戒郁怒、適勞逸,順應自然,以達到延年益壽的目的,這就是調攝養生。除此之外,古人多采取灸法防病保健,這在古醫籍中有頗多記述。如唐代孫思邈在《千金要方·灸例》中說:“凡入吳蜀地游宦,體上常須三兩處灸之,勿令瘡暫瘥,則瘴癘溫瘧毒氣,不能著人也,故吳蜀多行灸法”。在《醫說》中云:“若要安,三里莫要干”。就是說,若要身體健康、平安一生,就應該經常在足三里處進行艾炷灸,使其產生灸瘡,這樣就可以增強體質,延年益壽。日本人也很重視灸法保健,如偶景山在《養生一言草》中說:“小兒每月灸身柱、天樞,可保無病”。

艾灸養生 艾灸療法 艾灸的作用 
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