了解艾灸的朋友都知道艾灸的作用很多，而大部分女性朋友都會使用艾灸美容，堅持艾灸能讓肌膚變得更加緊致，有光澤，還能淡化色斑。下面就跟小編一起來學習艾灸美容的方法，及艾灸的禁忌吧!

　　艾灸美容可令你紅潤光潔

　　愛美之心人皆有之，越來越多的現(xiàn)代女性開始追求才華和美貌兼得，她們常常會很重視的容貌。如果出現(xiàn)黑眼圈，用點名牌眼霜;出現(xiàn)眼袋，就趕緊用名牌眼膜敷一敷;有了黃褐斑，想起好像近某品牌的一款除斑套裝搶手。其實，要想真正得到由內而外的美麗，還要從根源上來想辦法。

　　其實大可不必花費“重金”去買各種各樣的護膚品，而且試過的朋友都知道，這些護膚品的使用并不會給我們的肌膚帶來太多改變，我們可以試試用中醫(yī)的艾灸來美容，可以治標又治本。現(xiàn)代女性臉上出現(xiàn)的好多問題，都是跟她們的生活特點密切相關的。許多女孩、中年婦女愛貪涼，吃冷飲、涼水果，隨便節(jié)食又暴飲暴食。這會使脾臟受到一定傷害，表現(xiàn)在臉上就是長出黃褐色的斑。而白領女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠質量差，則會引起腎臟功能不好，從而可能導致眼袋、臉上長黑斑和面部水腫的情況。

　　針對這些常見的問題，艾灸美容是采用先在頭部的主要穴位(太陽穴、睛明穴、百會穴、四白穴等)施灸，然后再在身體上的穴位(關元穴、足三里、三陰交等)施灸的辦法，從身體和面部靠近穴位一同對證調理女性的身體體質，可以說是給女性朋友整個身體“做美容”。當然，美麗的成果也自然會明顯的體現(xiàn)在臉上。

　　一般臉上的每個穴位施灸3~4分鐘，身體上的每個穴位施灸5~6分鐘，一個療程下來大概1小時左右，如果能用艾灸堅持這樣做幾個療程，女性們可以很明顯地感覺到皮膚紅潤光潔，身體很舒服，精神也更加飽滿。這都是化學護膚品美容所達不到的效果。

　　艾灸補陽調陰的對癥治療方法

　　灸法既可補陽又可調陰，有暢通經絡、溫散寒濕等作用。特別對中老年人正氣不足、免疫功能低下者，有溫補正氣、提高機體免疫功能的作用。下面我們就來詳細了解艾灸補陽調陰的對癥治療方法。

　　一、艾炷灸：又分直接灸和間接灸兩類

　　1.直接灸，顧名思義，就是將艾炷點燃后直接對穴位進行施灸，不需要使用任何東西隔開。如果施灸時需要把皮膚燒灼成膿，愈后留瘢痕者稱瘢痕灸。臨床上常用于治療哮喘、肺結核、瘰疬等慢性病，而一般虛寒性疾病均采用無瘢痕灸。

　　2.間接灸是將艾炷下面放上生姜、大蒜等藥物，使其發(fā)揮協(xié)同作用。其中隔姜灸主要適用于胃寒嘔吐、內寒腹痛、虛寒泄瀉、風寒濕痹，并可預防腦血栓和中風等;隔蒜灸有回陽、救逆、固脫之力，治療吐瀉并作、中風脫癥等虛寒性疾病。另外常用的還有隔附子餅灸，多用于命門火衰而致的瘡瘍久潰不斂等癥。