感冒是我們每個人都會出現的狀況，大家都了解感冒鼻塞的痛苦，我們發現艾灸治療感冒很有效果，通過艾灸療法能夠有效的改善我們的體質，治療感冒。因此，越來越多的人喜歡用艾灸養身保健!

　　艾灸大椎穴合谷穴治療感冒嗎

　　正值冬天，近的氣溫又下降了，隨著冷空氣來襲，一些體質不好，身體虛弱的幼兒和老人都很容易感冒。一些感冒的人還會引起并發癥，所以即使是小小的感冒，也需要我們注意。從很多有關中醫的書籍中我們可以了解這些問題，治風寒感冒一是要恢復衛氣的衛外功能，二是要驅散寒氣，艾灸就是一種很好的治療方法。艾灸有著天然的溫陽實衛、祛風散寒、辟穢解毒的功效，它操作簡便、見效快，又避免了藥物治療感冒引起的瞌睡、精神委靡等副作用，風寒感冒患者不妨一試。

　　大椎穴

　　大椎穴在后正中線上，第七頸椎棘突下，低頭時后脖子正中有骨頭突起的地方即是。大椎穴是督脈與諸陽經之會，有生陽強壯的作用，為強壯保健要穴之一。主治發熱、感冒、瘧疾、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結核、精神分裂癥、癲癇及陽氣不足引起的四肢發涼、肩背冷痛、身體虛弱等，灸之可以增強衛氣功能、疏風散寒、解表退熱。將艾條(中藥店有售，價格便宜)點燃后，懸于穴位之上熏烤，艾火距離皮膚應適宜，既要有溫熱舒服的感覺，又不可傷到皮膚。每次10分鐘。

　　合谷穴

　　即我們俗稱的虎口。合谷穴具有通經活絡、清熱解表的功效，可以治療發熱惡寒、頭痛、咽喉腫痛、耳鳴耳聾、疔瘡、經閉、隱疹等許多病癥，感冒時艾灸合谷對鼻塞、流清涕特別有效。需要注意的是，如果左鼻塞應灸右合谷，右鼻塞則灸左合谷。灸的方法同上，每次灸5分鐘即石丁。

　　關于艾灸養生的事情

　　1.在艾灸的時候，或艾灸的整個療程，我們忌諱喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利于疾病的治療。

　　2.在我們進行艾灸之前好先喝一杯溫水，補充水分，溫度可以稍微高點，而在艾灸之后也是需要補充水分的，同樣也是熱水哦。同時值得我們注意的是不要受涼感冒，要保證室內溫度適宜，能夠通風散發艾灸時的煙霧!