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艾灸療法 能緩解痛經的方法有哪些

  說到每月一次的痛經,很多女性朋友都會有一些陰影,在經期前和經期大多女性都會有肚子疼痛難受,腰酸背痛,全身不適等癥狀,艾灸療法可以幫助女性解決這個煩惱哦!下面就讓小編給大家介紹艾灸治療痛經的方法以及艾灸的禁忌吧!

  經典艾灸療法 幫你緩解行經之苦

  一些女性朋友都會在經期前或在經期疼痛難忍的時候吃一些藥物,但是長期服藥對身體也是有傷害的,而且很多女性都知道剛開始吃藥是有效果的,可是長期每個月都吃的話,基本就沒有什么效果了。不同形式的艾灸能夠幫助女性朋友緩解這種疼痛,以下就是能緩解痛經的艾灸療法。

  艾條灸

  用點燃的艾條在患者的腹部、腰骶部及小腿內側等部位施行溫和灸,當患者感受到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現灸感感傳時,疼痛可逐漸緩解。每次每穴艾條灸2~3分鐘,每次自經前3~5天開始,每日一次,連續5天,一個月經周期為一療程,連續3個療程。

  附子餅灸

  將附子研細,制為餅狀,放置于患者疼痛部位,如腹部、腰骶部等,取艾絨如蠶豆或棗核大小,放在附子餅上,點燃艾絨施灸。每穴灸3~5壯,每次約10~30分鐘,自經前3~5天開始,每日一次,連續5天,一個月經周期為一療程,連續3個療程。

  隔鹽灸

  將食鹽適量放置于肚臍、關元穴處,取艾絨如蠶豆或棗核大小,放在食鹽上,點燃艾絨施灸。每穴灸3~5壯,每次約10~30分鐘。自經前3~5天開始,每日一次,至月經結束。一個月經周期為一療程,連續3個療程。

  隔姜灸

  將生姜切片,放置于肚臍、關元穴處,取艾絨如蠶豆或棗核大小,放在姜片上,點燃艾絨施灸。每穴灸3~5壯,每次約10~30分鐘,自經前3天開始,每日一次,至月經來潮、疼痛消失為止。一個月經周期為一療程,連續3個療程。

  隔鹽隔姜灸

  將食鹽適量放置于肚臍、關元穴處,而后將姜片放置于食鹽上,取艾絨如蠶豆或棗核大小,放在姜片上,點燃艾絨施灸,每穴灸3~5壯,每次約10~30分鐘。自經前3~5天開始,每日一次,至月經結束。一個月經周期為一療程,連續3個療程。

  艾灸的注意事項

  1、要專心致志,耐心堅持

  在我們進行施灸時要保持注意力集中,將思想集中在穴位及艾條上,不要在艾灸時玩手機或看電視等容易分散注意力事情,這樣主要是防止我們分散精力使艾條發生移動,不在對應的穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。

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