用spa來美容已經是人們常用的方法之一了，它的效果是十分顯著的，但是做spa也是要分人群的，不同的人的肌膚的問題不同，spa護理的針對性也是有所不同的，根據自身問題做spa，效果會更好喲!今天小編就為大家介紹五大針對不同人的頂級spa美容法。

　　五大針對不同人的spa美容法

　　spa是有針對性的這已經是毋庸置疑的了，人們可以根據自身的實際情況來選擇適合自己的spa，下面小編就為大家詳細介紹一下吧!

　　1、如果你屬于循環不佳、抵抗力差、積毒過深的亞健康一族，不妨嘗試

　　瑤浴養生spa護理

　　誘人功效：溫通經絡，促進排毒，獲得透亮紅潤的好皮膚。

　　若不是朋友推薦，真難想象僻靜的南城還深藏著這樣一種神奇水療。它是來自瑤族的泡浴療法，以風、寒、暑、濕、躁、火所引起的身體癥狀，在不同中草藥配方的泡浴和背部推拿中達到內調臟腑，外調經絡的保養功效，正對秋冬養生潤膚需要。

　　面診后對癥下藥

　　瑤浴水療以中草藥湯泡浴為主，而下多少種藥、下多少量、泡多久都大有講究。這里有中醫藥大學畢業的調理師坐鎮，首先對我進行了一個面診和問診，由此根據身體情況對癥下藥。配好的藥包要在湯鍋中沸煮45分鐘，和木桶中的溫水勾兌后方可入浴。整個泡浴雖然只有20分鐘，但我卻歇了2次才泡完，因為熱水加之中草藥的藥勁，感覺呼吸有些困難。

　　背推全靠兩個法寶

　　瑤浴結束后，在調理師的要求下，我美美地睡了半小時才開始做按摩。按摩開始前我泡浴后出的汗已經濕透了2層毛巾，不光“表汗”，連平日出不來的“里汗”都徹底排出來了，周身感覺一身輕。和多數以手為工具的按摩相比，這個按摩讓我感到為新鮮的就是兩個神奇工具“動力虎”和“魔蝎刷”。前者能精準地卡住脊柱兩側的經絡和穴位，后者能大面積地力撫全身肌肉群，按摩的力道和穴位尤其精準。

　　編輯難忘

　　瑤浴前后調理師貼心地準備好溫熱的紅糖水，讓我邊飲邊泡，不斷補充能量。泡浴后，我的整張臉都紅得非?？膳拢{理師告訴我這是瑤浴的特點之一，還能根據泡出來的面色判斷身體病癥所在(發白說明體虛，泛紅說明內火重，而發黑說明體內有淤癥)。水療后第二天，我的臉色看起來明顯變得干凈了，平時那些怎么也去不掉的雜色竟然都沒有了，毛孔也明顯縮小了!

　　居家支一招

　　瑤浴水療功效神奇，但遺憾的是并非人人能泡，那身體條件不允許的人該怎么辦呢?調理師高娜建議：配好適合自己的藥包后，可以從泡足開始，身體越虛水位越低，然后一天天加高水位，直至膝蓋兩側的“足三里”穴位。這樣做能循序漸進地調理好體質，也是一個非常不錯的居家養生方法。

　　特別提醒

　　并不是任何人都能泡瑤浴，要想享受它，還要有一個體質門檻。體虛者、嚴重亞健康且已經有明顯病癥者、心臟病、高血壓、哮喘及婦科病患者都不能嘗試此水療。

　　2、如果你屬于身心疲憊、深度焦慮的“白骨精”“過勞模”，不妨嘗試

　　中式釋壓spa護理

　　誘人功效：深度緩解肌肉疲勞，身心得到徹底放松。

　　很早就聽說過頂級酒店的水療，藏身靜謐不易為外人所知，且總是和一串串如雷貫耳的明星聯系在一起。這里的招牌中式SPA，也是成龍、鞏俐等明星青睞的SPA之一。因為能深度放松身體，緩解精神緊張，在瘋狂年末來臨時，很值得寵愛自己一下。