現在高血壓人群越來越多了，尤其是老人。所以大多數家庭都備有家用電子血壓計，省時省力。那么，我們在使用血壓計的時候應該注意哪些事項?我們又該怎樣正確的使用電子血壓計。今天，小編就教給大家一些使用血壓計的方法和它的原理。

　　1、使用電子血壓計測量血壓前應休息10-15分鐘，以消除疲勞及興奮。運動后則必須休息30分鐘。室內環境溫度應保持在20℃左右。測量血壓前先作3-4次深呼吸。躺著測量和坐著測量血壓時，血壓值是不同的。因此，測量血壓的姿勢必須嚴格按照操作說明書進行。同時應避免測量時情緒緊張，精神不安。測量血壓前嚴禁吸煙、飲酒、淋浴及運動。

　　2、、高血壓患者需定時監測血壓，好每次都能定時間、定部位、定體位進行測量，把所測量的血壓值記錄下來，以便對照，進行自我健康保健。

　　3、測量血壓前，手臂上臂好裸露出來，也不能把長袖袖子卷起來造成壓迫上臂血管，而造成血壓值不準確;

　　4、取坐位，手掌向上平伸，肘部位于心臟水平，上肢胳膊與身軀呈45°角，手放輕松勿握拳;

　　5、將袖帶平整地纏繞于上臂中部(不能纏在肘關節部)。袖帶的下緣距肘窩約1-2cm。袖帶卷扎的松緊以能夠剛好插入一指為宜。纏得過緊，測得的血壓偏低;而過松則偏高。袖帶的膠管應放在肱動脈搏動點;

　　6、測量血壓的時候不要說話，不要屏住呼吸，要自然呼吸;

　　7、測血壓需一次完成，若未完成則應松開袖帶，休息2～3分鐘再重新測量;

　　8、測血壓過程中如發現血壓有異常，應等待一會再重測。兩次測量的時間間隔不得少于3分鐘，且測量的部位、體位要一致。

　　9、開始測量血壓時可雙臂血壓皆測量，如果雙臂血壓不同，通常左臂的血壓值會略高于右臂，記錄時應以高的測量數據為準。

　　在家自己測血壓怕數值不正確，大多數人認為是血壓計出現了問題。可能這只是其中一個原因，還有一個原因可能就是我們測量的時候沒有注意到一些事項。比如以下這些問題：

　　1.為什么測量血壓時會有偏低或偏高的現象

　　手腕帶是否有正確的定位：手腕帶捆綁是不是正確?將手腕帶下面部分拉緊系好，并注意不要留有縫隙，如手腕帶捆綁不正確，將無法精確測量。

　　*測量中是否有說話或移動?活動、說話、飲酒、饑餓、飽餐、疲勞、緊張、心情不暢等，都會引血壓的變化。因此，請選擇好測量時機，并在整個測量過程中，務必自然放松，盡量不要活動和說話。

　　*測量中姿勢是否正確：血壓實質上是一種液體壓力。將手舉起測得的血壓值會低，將手垂下測得的血壓值會高。因此，測量時請務必坐正，盡量保證每次測量時，頭頂至心臟的垂線距離概略相等，并使手腕帶與心臟位置同高。 手掌不要用力，自然張開，不要握拳。

　　2.為什么正常人測試無問題，高血壓患者測試偏低

　　年老患者血壓值為 SYS 140~160 mmHg,DIA 90~100 mmHg, 與水銀比較，容許誤差為正負 6mmHg, 有些人會量在負 6mmHg 的范圍。所以會有這方面的疑問。偏低 6mmHg 是會有的。

　　3.為什么血壓計有時會產生再次加壓

　　如果被測量者血壓偏高，血壓計的智能檢測功能會使血壓計再次加壓到理想值，并測量出精確的血壓值。