足療，是我們中醫上流傳了幾千年的養生方式，它的作用有很多。足療養生的好處你知道有哪些嗎?白醋泡腳的功效和作用哪些呢?如果大家不是太了解的話，那就和小編來看看下面這篇文章吧。
足療是一種很健康的養生方式，所以說不管男女老少都是能使用的，沒有什么特定的方式來養生。
足療能使局部血管擴張，末梢神經興奮，血液循環加快，新陳代謝增強。如能長期堅持，不僅有保健作用，還對神經衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等癥狀有較好的療效。
如在浴水中加入某些藥物，還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關節痛等癥。足療涌泉穴還有壯陽的作用。
一、強身健體延年益壽
二、防治神經衰弱和失眠
每天用中藥來泡腳，可以用來改善睡眠質量。
三、防治高血壓
足療有效地促進血液循環，調節神經及內分泌系統，氣血暢通了，血壓就平穩了。
四、防治風濕性關節炎
足療能加強血液循環，通絡活血，祛寒消炎，對風濕性關節炎有較好的理療效果。
五、防治腿腳麻木
通過中藥泡腳，足療可以激活腿神經末稍，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木。
六、防治糖尿病
可以調節內分泌系統，促進胰島細胞恢復功能達到控制血糖目的。
