現在每個家庭在嬰兒即將誕生時就會準備好奶粉，因為產婦的奶水并不能保證足夠的量，所以要早早就備好奶粉。而且奶粉中也有很高的營養價值。有的時候為了能讓孩子早些斷奶，一般都會讓他們盡早適應奶粉。下面讓翟鳳英專家來講講奶粉有什么樣的營養吧。

　　該視頻主要文字介紹：

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　　寶寶的成長牽掛著每個家庭的心，孩子能否健康的成長，良好的發育都是要特別注意的。所以寶寶的飲食就很關鍵了。

　　母乳本是寶寶理想的營養飲食，但對于沒有辦法提供母乳喂養的寶寶來說，奶粉便成了佳營養選擇。使用奶粉的寶寶攝入蛋白質較多，未消化的蛋白質進入腸道后會凝結，減緩腸道蠕動，導致寶寶上火、便秘，進而產生更多的腸道問題。因此，很多奶粉品牌在其營養配方中添加了膳食纖維，改善寶寶的腸道健康，這主要在于膳食纖維對寶寶便秘、消化、吸收、免疫、代謝等方面的重大作用。

　　優化腸道所需的關鍵營養

　　作為人體必需的第七大營養素，膳食纖維是寶寶健康飲食中不可缺少的元素。在奶粉中適量添加膳食纖維，可以全面調理寶寶的腸道健康。

　　1.改善便秘

　　寶寶攝入一定的膳食纖維，有利于他們的排便，這樣讓他們的大便能夠松軟，能輕易排出來。

　　2.提高免疫力

　　膳食纖維是優質益生元成分，在腸道中被細菌酵解，轉化為有益菌食物，促進其生長和繁殖，改善腸道微生態平衡，提高寶寶腸道免疫力。

　　3.促進消化吸收

　　膳食纖維可以生成短鏈脂肪酸，為小腸提供燃料，幫助改善胃腸道消化吸收功能，提高各種營養素和微量元素，特別是鈣鎂鐵鋅等在寶寶胃腸道中的吸收率，為寶寶的生長發育作充分準備。

　　4.優代謝

　　膳食纖維卡路里含量極低，且不易被吸收消化，在腸道內轉化為脂類分解物質，優化脂肪代謝，培育寶寶健康體格。

　　寶寶攝入足量膳食纖維了嗎

　　家長也多注意寶寶的飲食，要防治他們出現便秘現象，還要注重對他們抵抗力的提高。

　　膳食纖維對于優腸如此重要，但媽媽們給寶寶補足膳食纖維了嗎?奶粉中添加膳食纖維畢竟只是營養補充中很小的一部分，如果只依靠奶粉中膳食纖維的攝入，無法滿足寶寶每日對于膳食纖維的需求。

　　經調查研究，中國人日常飲食中的膳食纖維提取量僅為8g-10g，而專家推薦人體每日膳食纖維攝入量應為25g-35g，所以說，中國人均膳食纖維攝入量僅達專家推薦的33%。為防止寶寶因膳食纖維攝入量不足而引發的腸道問題，優化寶寶腸道健康、免疫力、消化、吸收等重要功能，呵護寶寶腸道安全與營養健康，媽媽們除了給寶寶補充含膳食纖維的奶粉，還需再進行專門的膳食纖維補充。

　　選擇優質的水溶性膳食纖維

　　一般30g的膳食纖維存在于3.8克的南瓜中，服用5g的維他纖維，就相當于吃了17個番茄或者3個南瓜，完全滿足了寶寶體內膳食纖維的攝入量。

　　膳食纖維分為水溶性膳食纖維和非水溶性膳食纖維，人們常常服用的非水溶性膳食纖維口感差、易飽腹，而且過量攝入會阻礙微量元素在寶寶體內的吸收。而維他纖維是一種100%天然的水溶性膳食纖維，無色、無味且易溶于水，可促進微量元素的吸收，長期服用可改善寶寶便秘、腹瀉，提高寶寶免疫力，促進腸道吸收消化，360°全方位優化寶寶腸道健康。

　　本期嘉賓介紹

　　翟鳳英

　　女 ，1949年出生于河北省唐山市， 研究員， 博士生導師。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副所長、中國營養學會秘書長。1982-1983年在菲律賓大學營養學系獲得碩士學位。她在1998年6月被菲律賓大學亞太地區食物與營養規劃委員會評為杰出的營養碩士畢業生，并獲得優秀碩士營養研究生獎，在國內外雜志發表科技論文72篇，國外發表文章20篇。

　　1982-1983年在菲律賓大學營養學系獲得碩士學位。 近年來，在中國疾病預防控制中心營養與食品安全所領導的支持下，建立了營衛所公共營養研究室，拓寬了我國公共營養事業。積極爭取國際協作，具體負責了多個國內外合作課題的實施和完成，使公共營養工作局面和研究領域不斷拓寬。她努力將營養工作與國家的發展相結合，建立了中國的營養網絡系統。