現在很多愛美的女性喜歡到美容院做按摩和保養，平躺著感受美容師用牛角在我們的臉上按摩，真是愜意。既然大家都知道面部刮痧好，那我們是不是就完全依賴它呢?臉上一干燥、起色不好就去刮痧，所以我們心里就有恃無恐了。下面讓張秀勤專家告訴你面部刮痧要注意什么吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　很多女性喜歡化了妝才出門，這樣她們一天在外玩的心情才好，但是晚上回到家，有時候很晚了就偷懶不卸妝，隨意涂抹化妝品，一見到痘痘冒頭就擠，隨著時間的推移，臉上的毛孔越來越大，不用放大鏡就能看到了。

　　擁有細嫩光滑的粉紅面色是很多人的夢想，現實卻是皮膚粗糙、毛孔粗大。從中醫的角度看，面部毛孔粗大常見于濕熱體質和痰濕體質的人，痰濕容易堆積在面部，就“堵了”;也可見于肺氣虛的人，毛孔的自我清潔能力減弱，本質是“虛了”。針對這種原因，我建議毛孔粗大者試一試刮痧法，既“通”又“補”。“通”指激活皮膚的代謝功能，加速堵塞在毛孔中的代謝廢物排出;“補”是補益肺氣，鞏固面部刮痧的效果。

　　刮痧療法對頭痛、頸椎病、心腦血管病、乳腺增生等常見病療效顯著，正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝，給細胞補氧祛瘀，增加活力，是人們美容養生的一大法寶。由于面部刮痧直接作用于人臉，所以面部刮痧的注意事項及其步驟至關重要。

　　我們在刮痧前，要先把皮膚做個清潔，然后拭干，再涂抹刮痧乳，從額頭開始往下把五官周圍都刮拭一下。在毛孔粗大的地方，稍微按摩一下再刮。3～5天做1次面部刮痧，可使毛孔細膩、皮膚滋潤光潔。要注意的是，力度要輕柔，速度不宜過快，每個部位的操作時間也不要太久，每次不要刮太多部位，可以每天分兩次刮，每次選兩三個部位。

　　面部刮痧結束后，先清潔皮膚，再涂抹爽膚水和潤膚露。需要提醒的是，避免過度勞累、注意休息才是補益肺氣的好方法。

　　刮痧，以中醫皮部理論為基礎，是我國傳統的自然療法之一。如今，刮痧也是人們美容養生的一大法寶，面部刮痧就是其中之一。由于面部刮痧直接作用于人臉，所以面部刮痧的注意事項及其步驟至關重要。

　　面部刮痧注意事項

　　1、面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部會出現和背部刮痧一樣的痧點，甚至破損，影響美容;手法太輕了，則起不到應有的效果，這些都是做面部刮痧要注意的。

　　2、必須專業的經過中醫培訓的醫師。因為面部刮痧的重點在于對經絡穴位，以及補瀉手法的掌握。面部有六條經絡通過，穴位密布，沒有經過中醫培訓的人很難掌握這些。

　　面部刮痧步驟

　　一、必須先用洗面奶進行深沉清潔，不可以在沒有潔面的情況下刮痧

　　二、將具有潤滑作用的刮痧油涂抹在面部

　　三、用小小的牛角刮痧板以鼻梁為中線，沿經絡走向，以輕柔的手法分別向左右兩側刮拭

　　四、清潔面部，將面部的刮痧油清潔干凈

　　五、搽上保濕的爽膚水以及面霜，進行適當的按摩，力度必須非常非常的輕。

　　整個一套面部刮痧，大概用時半個小時左右，每隔幾天去做一次面部刮痧不僅能促進血液循環，而且還能養顏美容。愛美的女性千萬不要懶惰，想要美麗就要趕緊行動起來!讓我們的美麗從現在開始。

　　刮痧的功效與作用

　　1、操作要點

　　(1)充分暴露刮拭部位，在皮膚上均勻涂上刮痧油等介質;

　　(2)手握刮拭板，先以輕、慢手法為主，待患者適應后，手法逐漸加重、加快，以患者能耐受為度。宜單向、循經絡刮拭，遇痛點、穴位時重點刮拭，以出痧為度。

　　(3)可先刮拭背部督脈和足太陽膀胱經背俞穴循行路線，振奮一身之陽、調整臟腑功能、增強抗病能力;再根據病情刮拭局部阿是穴或經穴，可取得更好療效。

　　(4)刮痧后囑患者飲用溫開水，以助機體排毒驅邪。

　　本期嘉賓介紹

　　張秀勤

　　職業醫師，健管家。全息刮痧及全息經絡刮痧美容健康法創立者，中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家，中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會首席專家，國家勞動部保健刮痧師職業技能定標專家及教材編委，中國國際健康美容行業發展聯合會專家委員會主任委員，北京市東城區華佗職業技能培訓學校教授、副校長，中央電視臺、北京電視臺等多家電視臺欄目主講專家，被譽為“中國美容保健刮痧第一人。

　　2、用途

　　刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效，已廣泛應用于內、外、婦、兒科的多種病癥及美容、保健領域。尤其適宜于疼痛性疾病、骨關節退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復;對于感冒發熱、咳嗽等呼吸系統病證臨床可配合拔罐應用;對于痤瘡、黃褐斑等損容性疾病可配合針灸、刺絡放血等療法;還適用于亞健康、慢性疲勞綜合征等疾病的防治。

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