只要是個女孩子，都愛美，水嫩白皙的肌膚更是所有女性朋友一直所向往擁有的。那么，怎樣才能快速有效的美白呢?別擔心，下面就讓小編來教大家16種快速美白的方法，讓你即刻擁有白皙肌膚。
1.為什么夏天好別用涼水洗臉
“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。閉其汗濕。所以身熱疼重。”指的是由于人在出汗的時候，皮下的毛細血管會擴張，毛孔會放大，血液中的循環會加快，假如在這個時候突然用冷水來澆身體，容易導致皮下的毛細血管立刻收縮，從而使汗毛孔也會隨之緊閉，導致汗腺的分泌也會立刻停止其活動功能，這樣的話，人體的散熱功能會因為渠道堵死而出現障礙，體內的熱量無法得到繼續的散發，就會讓人感到皮膚發熱，因此并不會感覺到涼快，還反而容易感冒和患上其他疾病。
夏天臉上出油現象比較嚴重，如果盲目用冷水洗臉的話，臉上的油和冷水遇到后會凝固。當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，再用冷水來洗臉則相當于沒洗，甚至可能會引發粉刺。
2.冷熱交替洗臉好嗎
那么，有人會提出疑問，夏天用熱水豈不是熱上加熱，而且熱水洗臉不是會令毛孔粗大嗎?先熱后冷的交替洗臉法是不是兩全其美? 熱水洗臉或用熱氣蒸面對油性肌膚和問題肌膚當然是不足取的，冷熱交替也不科學，要知道毛孔可不像門窗一般，想什么時候打開就打開，想什么時候閉合就閉合，冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象，對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。其實，無論是夏季還是其他季節，用溫水洗臉適宜，原因是溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔膚產品更好地工作。
正確的洗臉方法
第一：要注意進屋涼爽后再清洗
等臉部的一些細微的毛孔適當的收縮之后再用清水進行清洗，這樣就可以有效地避免臉部的毛孔突然的收縮。
第二：要注意清洗面部的方法
鑒于夏天不少女性喜歡使用防曬霜或隔離霜，而且會產生較多油污的實際情況，做到先卸妝再洗臉，不管你有沒有化妝。
第三：要注意溫水清洗面部
一般可用卸妝產品溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妝乳后，再選用泡沫豐富的潔面產品，用溫水仔細洗凈皮膚。
3.夏天可以用冷水洗澡嗎
盡管毛主席都喜歡洗冷水浴，但千萬不要在出汗后立刻沖冷水，應循序漸進，先用溫水慢慢擦身，使體表溫度慢慢降低，再進行冷水浴。 因此在出汗時不要立即用冷水擦身或洗冷水澡，要稍休息一會，把汗擦干或讓汗收了以后再用溫熱水洗浴。熱水洗澡雖不能馬上降溫，但熱水能擴張皮膚的毛細血管，毛孔開放之后，有利于人體的新陳代謝和機體排熱，也有利于去除皮膚表面的油膩。
4.都說護膚品要隨四季更迭變換，夏天改用清淡的乳液也有錯
隨著四季的變化與交替，我們日常生活中所用的護膚品也要跟著變換，這點雖然沒有問題，但是在護膚品中有2件單品是例外的，因為它們的特殊性，地位是不會隨著季節的變化而動搖，它們就是保濕精華和保濕晚霜。
