我們的腹部蘊藏著很多秘密，與我們的健康息息相關，有人說柔腹是可以幫助我們預防疾病的，但是還有一種療法可以幫我治療疾病，這就是腹針療法，專家薄智云是這方面的，他有一些腹針取穴方法要介紹給大家，一起去萬家燈火養生中看看吧!
該視頻主要文字介紹：
腹針取穴方法
1、腹部分寸的標定：骨分寸取穴法。
上腹部分寸的標定：中庭穴至神闕穴確定為8寸。
下腹部分寸的標定：神闕穴至曲骨穴確定為5寸。
側腹部分寸的標定：從神闕、經天樞穴至側腹部腋中線確定為6寸。
2、腹部分寸的測量：水平線法。
中庭穴至神闕穴兩個穴位點之間的水平線上的直線距離為8寸。
神闕穴至曲骨穴兩個穴位點之間的水平線上的直線距離為5寸。
側腹部的腋中線至神闕穴兩個穴位點之間的水平線上的直線距離為6寸。
腹針的針刺方法
1、針刺手法
進針時應避開神經、血管，根據處方的要求，按照順序進行針刺。
(1)進針
準確度量，確定穴位后，采用套管針，快速彈入皮下。
針刺深度：淺刺—皮下;中刺—脂肪層;深刺—肌層。
(2)行針
①緩慢捻轉不提插1-2分鐘
②輕捻轉慢提插1-2分鐘
(3)出針
留針30分鐘后出針，出針時按照進針順序緩慢捻轉出針。
本期嘉賓介紹
薄智云
腹針發明人 腹針療法創始人 教授 主任導師
中國中醫針灸學家。腹針發明人。腹針療法創始人。首批“中華中醫藥傳承特別貢獻獎”獲得者。中國“百老”之一，學術經驗繼承人指導老師。中國針灸學會腹針專業委員會主任委員、北京薄氏腹針醫學研究院院長、廣東省中醫院腹針研究所所長、廣西中醫學院客座教授、全歐洲中醫藥專家聯合會學術顧問、美國腹針醫學會高級顧問、世界中醫藥學會聯合會自然療法專業委員會顧問。
從事針灸臨床研究40余年，在針灸學科的諸多領域都有較強的醫、教、研能力，發表和交流論文數十篇，專著《腹針療法》、《腹針掛圖》和科普《腹針無痛治百病》受到大家的追捧。使針灸適應癥得到了很大的拓展，腹針被人們稱為“奇效腹針療法”。現在，薄老的學生3000余人遍布全國、港、澳、臺地區以及美國、法國、意大利、新加坡、希臘、韓國、英國、挪威、荷蘭、加拿大等30多個國家。腹針療法在神州大地和世界不同角落開花結果。許多歐洲的患者都把薄教授的手稱為“上帝之手”。這樣一雙神奇的上帝之手正在用他的魔力給世界帶來新的希望。
(一)項痹病
本病常因督脈勞損、氣血不足、感受外邪等導致經脈痹阻，以項頸部疼痛及上肢麻木，頭、頸部肩部活動受限，甚者影響日常工作和生活。
【治 則】舒筋活血、通絡止痛，松解粘連，滑利關節。
【腹針處方】中脘、關元、商曲(雙)、滑肉門(雙)。
【操作步驟】
1、患者仰臥位，醫者站于患者右側，檢查患頭部前屈、后伸及向左右旋轉活動度并進行記錄。
2、醫者一手握住度量尺分別對處方穴位進行度量標記。
3、針刺順序：中脘、關元、商曲(雙)、滑肉門(雙)進行針刺，根據患者體型選擇適當的A類針具刺入皮下。
4、針刺深度：將中脘、關元深刺、商曲淺刺、滑肉門患側淺刺，健側中刺。
5、檢查患側的活動度并與治療前進行比較。如果病情有改善，繼續調整針刺深度至臨床癥狀改善。
(二)肩凝癥
本病主要是因為外傷勞損，筋脈失養;或肝腎陰虛，氣血不足，不能濡養筋骨;或外感風寒濕邪，脈絡拘急所致，主要表現為肩部疼痛和功能障礙。
【治 則】舒筋活血，通絡止痛，松解粘連，滑利關節。
【腹針處方】中脘、商曲(健)、滑肉門(患)。
【操作步驟】
1、患者仰臥位，醫者站于患者右側，檢查患肢的外展、外旋被動活動度并進行記錄。
2、醫者一手握住度量尺分別對處方穴位進行度量標記。
3、針刺順序：中脘、商曲(健)、滑肉門(患)進行針刺，根據患者體型選擇適當的A類針具刺入皮下。
4、針刺深度：將中脘深刺、商曲中刺、滑肉門淺刺。
5、檢查患肢的外展、外旋被動活動度并與治療前進行比較。如果病情沒有改善，繼續調整針刺深度至臨床癥狀改善。
(三)膝痹病
本病常因膝關節周圍軟組織慢性勞損、肝腎不足、外邪痹阻經脈所致。臨床以膝關節疼痛、腫脹、活動受限為主要表現。活動或天氣變化時疼痛加重，常反復發作。
【治 則】舒筋活血，通絡止痛，松解粘連，滑利關節。
【腹針處方】中脘、關元、氣旁(健)、外陵(患)、下風濕點(患)。
【操作步驟】
1、患者仰臥位，醫者站于患者右側，檢查患膝的屈伸活動度并進行記錄。
2、醫者一手握住度量尺分別對處方穴位進行度量標記。
3、針刺順序：中脘、關元、氣旁(健)、外陵(患)、下風濕點(患)進行針刺，根據患者體型選擇適當的A類針具刺入皮下。
4、針刺深度：中脘深刺、關元深刺、氣旁中刺、外陵中刺、下風濕點淺刺。
5、檢查患膝的活動度并與治療前進行比較。如果病情沒有改善，繼續調整針刺深度至臨床癥狀改善。
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