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太極拳流派 吳式33式太極如何練習

民福康養生 > 太極 > 吳式太極拳

視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:葛紅

發表時間:2024-12-06 11:04

  吳式太極拳也是眾多太極拳流派里的一種,吳式太極拳以柔化著稱,動作灑脫靈活,能夠促進血液循環,那么今天小編就來為你介紹一下關于吳式33式太極拳的演練,大家趕緊跟著小編往下學習一下吧!

  33式太極拳

  1、預備式(無極式)2、起式(天人合一)

  3、野馬抖鬃 4、金獅抱球

  5、丹鳳朝陽 6、老君推門

  7、青龍擺尾 8、金蛇回頭

  9、懷中抱月 10、玉女獻花

  11、威震乾坤 12、雙龍出海

  13、回頭望月 14、金蛇上樹

  15、怪蟒轉身 16、黑虎掏心

  17、青龍擺尾 18、金蛇回頭

  19、靈鴉閃翅 20、喜雀登枝

  21、黑虎出山 22、金豹翦尾

  23、腋里藏花 24、道童撞鐘

  25、雙鳳朝陽 26、拔草尋蛇

  27、老道扎衣 28、貍貓戲水

  29、黃龍探爪 30、白猿獻果

  31、老君關門32、氣歸黃庭

  33、收式(無極式)

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