專家樊碧發是疼痛科的主任，他有很多的臨床經驗，他認為腰背痛不僅僅是腰背的問題，腰背痛可能預示著疾病的發生，那么腰背痛的原因到底有哪些?如何預防腰背痛，如果你對這個話題感興趣，就請不要錯過寧夏健康大財富!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　樊碧發

　　樊碧發，主任醫師，博士研究生導師。

　　現任全國疼痛診療研究中心主任。中日友好醫院疼痛科主任，中華醫學會疼痛學分會主任委員，《中國疼痛醫學雜志》常務副主編。

　　學習工作經歷：1979-1984年就讀于山西醫科大學醫療系，獲醫學學士學位;1986-1989年就讀于中國醫科大學麻醉學系，獲醫學碩士學位。曾赴日本金澤醫科大學、旭川醫科大學等大學系統研修臨床疼痛學。

　　專業特長：擅長微創神經介入鎮痛術、脊髓電刺激、中樞靶控鎮痛及?？凭C合治療等，開展一系列具有國內領先及國際先進水平的疼痛治療技術。主攻方向：各種慢性、頑固性疼痛、癌性疼痛的介入治療。

　　曾在國內、外醫學雜志發表有關臨床疼痛學的論文60余篇，參編專業書籍7部。

　　腰背痛的原因

　　(一)急、慢性損傷

　　1、急性損傷 如脊柱骨折，韌帶、肌肉、關節囊的撕裂，急性椎間盤突出等。

　　2、慢性損傷 如韌帶炎，肌肉勞損，脊柱骨關節的增生和退變，脊柱滑脫等。

　　(二)炎性病變

　　炎性病變分為細菌性炎癥和非細菌性炎癥兩種。

　　1、細菌性炎癥 可分為化膿性和特異性感染如脊柱結核。化膿性感染多見于椎間隙感染，硬膜外膿腫，椎體骨髓炎。

　　2、非細菌性炎癥 風濕性肌纖維織炎，類風濕性關節炎，第3腰椎橫突綜合征，強直性脊柱炎，能儲關節致密性骨炎。

　　(三)脊柱的退行性改變

　　如椎間盤退變，小關節退變性骨關節炎，繼發性椎管狹窄癥，老年性骨質疏松癥，假性滑聰及脊柱不穩定等。

　　(四)骨的發育異常

　　脊柱側凸畸形，半椎體，狹部不連性滑豚，駝背，能骼腰化或腰椎骰化，脊柱裂及鉤狀棘突，水平骰骨，下肢不等長，扁平足。

　　(五)姿勢不良

　　長期伏案工作或彎腰工作，妊娠，肥胖所致的大腹便便。

　　(六)腫瘤

　　骨與軟組織腫瘤，骨髓或神經腫瘤等。

　　(七)內臟疾病引起的牽涉性痛

　　婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如結石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜后疾病如膿腫，血腫等可引起腰背涌，肝股和心臟病可引起背部疼痛。

　　(八)精神因素

　　隨著社會進展及節奏的加快，此類疾病逐漸增多，如慢性疲勞綜合征，精神過敏的脊柱炎，神經衰弱，瘟病，抑郁癥。

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　　預防腰背痛

　　1、長時間保持同一坐姿或站姿之后，應放松腰部，或伸展腰肢。

　　2、適度變換頸部的姿勢，好每工作一小時休息幾分鐘。

　　3、過于肥胖者，應該恰當減肥以減少腰部的負擔。

　　4、不宜選用過軟的床墊，較硬的床墊對腰部有助益。同時，盡量不要俯臥，對腰部不利。

　　5、提著重物時，盡量貼近身邊。

　　6、彎腰或扭腰時要盡量小心，或是避免盡量彎腰或扭腰。

　　7、長期身心勞累也是腰背痛的誘因，因此預防之道也包括在工余的時候盡量放松自己。