正氣不足就會導致抵抗力下降，就會引來各種的疾病，那么你知道什么是正氣不足嗎?敬請收看本期的健康來了視頻聽聽王琦的講解。

　　本期節目請到的嘉賓是北京中醫藥大學博士生導師王琦，講什么是正氣不足。

　　該視頻主要文字介紹：

　　什么是正氣不足

　　中醫認為所謂的外邪入侵，包括了風、寒、暑、濕、燥、火所造成體內發熱、發燒的癥狀。當身體的抵抗力降低時，便易造成體內外邪、六淫的入侵，而引發感染、發燒。而所謂的抵抗力，中醫謂為人的正氣;當正氣不足無法與邪氣、六淫抗爭時，便會導致六淫入侵。

　　六淫所導致的癥狀，指的是引起身體疾病的現象，并不是指外在環境的影響;因此中醫認為，當正氣、抵抗力降低時，外感、六淫，風、寒、暑、濕、燥、火即會輕易地侵犯人體，造成疾病;如風邪與寒邪常造成人體內發炎、感染等癥狀。

　　暑邪會使人體溫調節中樞失常，有發熱、頭痛、口干等癥狀。燥邪會損傷一個人體內的津液，而產生虛火、發熱等癥狀。且火邪與身體的臟腑相關;臨床上又可分為胃火、脾火、肝火、心火、腎火等。

　　中醫臨床上針對外感、六淫入侵所造成的發炎、發燒，須加以辨證論治、治療。用藥可配合驅風、解表;清暑益氣;驅濕邪方向調理。

　　針對風寒之邪患者，辨證用藥治療通常可用驅風、解表藥方，如桂枝湯(桂枝、芍藥、甘草、生姜、大棗);暑邪癥候可用清暑益氣湯;燥邪者藥方可用麥門冬湯(麥冬、人參、半夏、。甘草、粳米、大棗);濕邪癥候可用五苓散(豬苓、澤瀉、白術、茯苓、桂枝)。

　　若因濕、熱夾雜所造成的體內發燒、發炎，藥方可用龍膽瀉肝湯來改善;火邪癥患調理原則應根據臟腑的所造成的熱象、發炎，而加以辨證用藥。

　　按摩穴位提升免疫力

　　穴位治療、按摩，可選用合谷、曲池、太沖、足三里穴。幫助增強身體的免疫能力、抵抗能力，輔助正氣，以及改善體內發炎、發熱等癥狀。

　　藥膳茶飲方保健部分，可準備黃耆5錢、麥門冬3錢、枸杞3錢、紅棗3錢。以800ml的水泡制成茶飲飲用，此道藥膳茶飲有助于滋陰補氣，可用來補助身體正氣，預防外邪感染所導致的發熱、發燒。

　　日常生活保健部分，飲食忌食上，包括冰冷、生冷、烤、炸、辣的食物應少吃。生活壓力勿太大，應懂得舒壓、放松。多做些適當地運動及休閑活動，增強正氣免疫能力避免外邪、六淫細菌病毒的入侵。

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　　本期嘉賓介紹

　　王琦

　　男，1943年2月生，江蘇高郵人，國家級重點學科中醫基礎理論學科帶頭人，現任北京中醫藥大學博士生導師、北京中醫藥大學學術委員會委員、中醫體質與生殖醫學研究中心主任，享受國務院特殊津貼的有突出貢獻專家，國家人事部、衛生部、中醫藥管理局遴選的全國第二、三批五百名老中醫之一。

　　還擔任全國科學技術名詞審定委員會中醫藥名詞審定委員會委員，國家自然科學基金會委員評審專家，中華醫學會醫療事故技術鑒定專家庫成員，中國醫師協會理事，中華中醫藥學會常務理事，中華中醫藥學會體質分會主任委員，國際體質研究會主席，中華中醫藥學會臨床藥物評價專家委員會副主任委員，國家中醫藥管理局優秀中醫臨床人才研修項目專家指導委員會委員，中國性學會常務理事、《中國性科學》副主編等職。