編者按：腹針療法是通過針刺腹部特定穴位治療全身疾病的一種針刺方法，就是所謂的針灸，針灸的作用主要適用于神經系統和運動系統疾病。在日常生活中我們都沒聽說過這種療法，它到底有著怎樣的妙處呢?敬請收看本期視頻;

　　本期節目請到的嘉賓是腹針療法創始人——薄智云老師，為您講解腹針療法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　益腎的列缺穴

　　兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三經交會處，因此不僅對于肺經，還對大腸經和任脈的經氣都具有調節作用。

　　列缺穴補肺益腎的功效還來源于其與任脈連接，任脈本身就是“陽脈之海”，可以補肺腎之陰虛。因此，列缺穴也沿襲了任脈的作用，對于腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛干澀等癥有很好的調節作用。

　　散熱去痛的尺澤穴

　　手心朝上，尺澤穴位于肘內側橫紋上偏外側一個拇指寬的凹陷處。這個穴位的主要作用是瀉熱。

　　因此對于肺經熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病癥是有效的。

　　此外，因為尺澤穴接近肱二頭肌的肌腱，而肱二頭肌作用是屈肘，因此此穴也能夠緩解和治療肘關節的痙攣。

　　保健心臟的內關穴

　　伸開手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，心包經上的內關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此經常成為中醫醫治心臟系統疾病以及胃腸不適等病癥的首選大穴。

　　因為內關穴十分好找，所以可以作為日常按揉的穴位，無論是走路還是閉目養神，都可以操作，對于調節心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力氣，稍微有酸脹感即可。

　　防止失眠的神門穴

　　神門穴位于手腕內側(掌心一側)，小指延伸至手腕關節與手掌相連的一側，是針灸經常取用的穴位之一。對于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。

　　舒服腰背的委中穴

　　屈腿時，膝關節后側也就是窩的位置出現橫紋，而橫紋的中點處即是委中穴。在針灸的“四總穴歌”里提到“腰背委中求”，可見，委中是治療腰背病癥的要穴。

　　補血養肝的血海穴

　　血海位于大腿內側，請坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順著這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴。

　　古代，人們不經意間發現刺破這個地方就可以祛除人體內的淤血，因此用它來治療體內淤血的病癥。它不僅能祛淤血，還能促生新血，因此才給它起名叫“血海”。

　　增強胃動力善待天樞穴

　　天樞是胃經上的一大要穴。位于肚臍旁2寸處，與肚臍同處于一條水平直線上，左右各有一穴。

　　天樞是大腸的“募穴”。所謂募穴就是集中了五臟六腑之氣的胸腹部穴位。因為與臟腑是“近鄰”，所以內外的病邪侵犯，天樞都會出現異常反應，起著臟腑疾病“信號燈”的作用。從位置上看，天樞正好對應著腸道，因此對此穴的按揉，必然會促進腸道的良性蠕動，增強胃動力。

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　　本期嘉賓介紹

　　薄智云

　　薄智云，教授，男，漢族，1950年2月出生。中醫世家，曾任山西省針灸研究所腹針研究室主任、蘭州軍區烏魯木齊總醫院腹針腦病康復中心主任、北京宣武區宣武區老年病醫院腦病?？浦魅危F任北京中醫藥進修學院教授，腹針療法培訓中心主任，腹針療法創始人。