編者按：現在很多的白領工作壓力很大，他們就愛上桑拿這個減壓方式，雖然桑拿可減壓但是不能經常蒸哦尤其是男性!桑拿指南：男性應少蒸桑拿因為桑拿會殺死男性的精子，蒸多了會得不育癥!

　　在很多人心目中，桑拿沐足是時髦的高級享受。殊不知，里面有不少的健康隱患，如果操作不當會誘發肺炎、肺栓塞等疾患，嚴重者甚至威脅生命。

　　陳先生是一家廣告公司的老總，幾年來每逢應酬都要陪著客人去洗桑拿、按摩。上個月，劉先生突然覺得胸痛，繼而還出現了咳嗽、低燒等癥狀。劉先生到醫院檢查，原來患了真菌性肺炎。

　　醫生說，引起真菌性肺炎的是一種名為隱球菌的細菌，這種細菌在陰暗、潮濕、空氣流通不暢的地方易滋生，桑拿浴室就是其中之一。不少市民以為感冒去蒸桑拿，可以促進血液循環，從而可以好得快一點。

　　另外有些人在通宵麻將或者工作后，拖著疲倦的身體去蒸桑拿，以為這樣可以消除疲勞，其實這些認識都是錯誤的。因為這時候人的抵抗力都很低，隱球菌容易通過呼吸道進入人體內，從而引發真菌性肺炎。這種病如果控制不好的話，甚至導致死亡。

　　另外，醫生還告誡說，平時經常坐辦公室的白領不宜多做沐足。因為長期坐著工作的人，不同程度的下肢靜脈栓塞，血液流通不暢，這類人如果到一些不正規的地方沐足，按摩師用力、手法不正確的話，很容易把本來就在下肢形成了栓塞的“栓子”擠下來。

　　這些脫落的栓子通過血液可以流到人體的其他地方，流到肺就引起了肺栓塞。即使原本沒有栓塞的人，如果按摩師用力不當的話，外力會損傷血管內皮，從而形成栓塞，同樣產生嚴重的后果。所以，如果要沐足，好找有專業資格的按摩師。